Чудо-диета — перемена мышления: секрет резкого похудения Любови Успенской

578

65-летней Любови Успенской удаётся выглядеть потрясающе невзирая на возраст. Она смело одевается в короткие юбчонки и открытые платья — стройная фигура позволяет это делать. Тем не менее свой секрет красоты она щедро разделила с поклонницами.

Дело в том, что звезда не питается после 18:00. Королева шансона призналась, что когда прекратила думать о еде, смогла похудеть аж на 10 кило. Диетолог Елена Соломатина заверила, что это вполне вероятный метод похудения, но нужно быть аккуратным со своими мыслями.

Для того, чтобы сконцентрировать внимание на чем-то, кроме еды, нужно найти нечто невероятно увлекающее и интересное.

Тем не менее, по словам экспертки, приём пищи после 6 должен быть обусловленным. Всё зависит от того, во сколько ложишься спать — если в 22:00, то нормально, но если позже — начинается ущерб организму. В особенности когда человеку тяжело уснуть голодным.

ПОДЕЛИТЬСЯ